本期節(jié)目主要內(nèi)容: 反清復(fù)明合伙人防身養(yǎng)生有高手,為什么匕首當(dāng)前要以退為進(jìn)?為什么春季養(yǎng)肝要“點(diǎn)頭哈腰”?“張三”功夫具有以獨(dú)特的“三皇吞氣功"為核心的內(nèi)功訓(xùn)練功法體系,有“進(jìn)步鴛鴦連環(huán)腿"、“旋轉(zhuǎn)八方倒身肘"為特色的技擊訓(xùn)練體系。其中沉淀與凝結(jié)了豐富的中國古代武術(shù)的歷史文化信息,堪稱“中國明清武術(shù)文化形態(tài)的活化石"。 (《這里是北京》 20140318 守望——“張三”功夫)